疫情期间，上至大学生、下至小学生，孩子们都开启了“居家自学”模式，很多学校和老师也为居家学习的孩子们精心准备了各种形式的教学课件和复习材料。“网课”这种学习模式可以说是第一次引起了全民的焦点性关注。

与教学效果、学习成绩同样让家长们关注和操心的是，网课虽然能保证让孩子们天天都学习，但是长时间盯着电子屏幕，孩子的眼睛受得了吗？

针对家长们最为关心的这一问题，北京崔玉涛育学园诊所眼科主任谢斌羽医生做客新华社“新视频”，录制《健康小常识：疫情期间 小朋友应如何使用电子产品？》，采用1分钟短视频的形式，简明扼要地回答了家长的疑问。

谢斌羽医生在视频中讲道：小朋友用电子产品有三个重要的用眼原则——时间、光线、距离。每次小朋友观看的持续时间不要超过20分钟，20分钟之后至少让小朋友休息3-5分钟。

需要家长们注意的是，休息并不意味着让小朋友去做另外一项近距离工作，比如阅读、玩玩具等等，这些都不叫休息。只有看远处才叫休息。

另外，看电子产品的距离，是电子产品屏幕对角线的3-5倍，这是最合适的观赏距离。

还有很重要的一点就是家里的光线，也就是常提到的“对比度”——屏幕越亮，家里的环境就要越亮，屏幕暗呢，家里环境也要暗一点。注意好这三点，对保护好孩子的视力十分重要。

谢斌羽医生的讲解视频经新华社app发布后，立即引起了家长们的关注。发布6小时后，该视频的浏览量突破83万余次，用户留言超过30条。谢斌羽医生和育学园医疗及内容团队将收集家长们提出的问题，通过育学园app、微信和微博进行再次解答。

除为媒体拍摄科普视频之外，育学园在本次疫情期间，自2月8日起，特别推出了“育学园直播课堂”节目，通过一直播、淘宝直播、京东直播、知乎直播、当当直播等多家直播平台，由育学园首席健康官、北京崔玉涛育学园诊所、儿科医生崔玉涛领衔，每期邀约一位育学园医生/专家共同出镜，通过互动交流的方式解答家长最为关心的育儿问题。

在2月14日由崔玉涛医生和谢斌羽医生共同带来的《大小朋友这样做，我们眼睛更健康》主题直播中，在线观看量超过140万次。家长可以通过一直播平台，搜索“崔玉涛育学园”账号进行回看，即可了解更多眼睛和视力保护的相关知识。

自3月9日起，育学园直播课堂调整为晚间19-20时，每周2-4次，每次直播都将通过育学园app、微博等平台进行预告。此外，家长也可以下载育学园app搜索“直播”两个字，订阅直播预告并获取全部直播知识内容。